sep 26, 2012
Under hösten kommer jag att gå en fördjupningskurs i kinesiologi, med start imorgon. Som jag längtar! Dels ska det bli kul att komma tillbaks till skolan och träffa en del gamla kursare och en del nya. Men också att få fördjupa mig ännu mer i den fantastiska kinesiologin. Att få ännu större kunskap i hur jag kan hjälpa människor att komma i balans.
I kinesiologin arbetar jag främst med olika strukturella metoder som till exempel manipulering och massage, akupressur, elektro-magnetiska metoder och emotionella metoder där jag använder mycket av min kunskap inom NLP. Genom olika tester söker jag reda på vad det är din kropp behöver, så att vi börjar i rätt ände med behandlingen.
Delar så klart med mig av vad morgondagen bjuder på!
sep 20, 2012
Vårt hjärtchakra sitter i höjd med hjärtat, fast längs med ryggraden. Det är här vi har vår tillit och tilltro till oss själva och vår omvärld. I dagens samhälle är det lätt att hela tiden agera utifrån vår logiska hjärna, och glömma av vad hjärtat säger. Ignorerar vi det för länge kan vi bli sjuka. Om man har några känslomässiga trauman är det i hjärtchakrat man läker dem. En obalans kan påverka andningen på olika sätt – luftrörsbesvär, lunginflammation och astma är några exempel.
Den associerande körteln är thymus, eller brässen som vi säger på svenska. Hos människor växer den fram till puberteten i storlek. Sen krymper den, varför vet man inte. Det finns dem som säger att om man håller sin thymus frisk kan man påverka åldrandet. Och det är klart, lever du i hjärtat så håller du dig nog bra mycket yngre, och lyckligare, än om du sätter dövörat till.
Hjärtchakrat har två färger, en yttre färg som är grön och en inre som är rosa.
Här finns både den villkorade och villkorslösa kärleken finns.
Källa: Människokroppens subtila energisystem – Ken Lavendell
Bild: satorivision.com
sep 19, 2012
Min crash course i våra sju största chakran fortsätter. Idag är det dags för vårt tredje chakra, solar plexus, som är beläget precis som det låter – i solar plexus, i höjd med vår diafragma. Chakrats färg är gul, precis som solen.
I det här chakrat har vi våra känslor och önskningar, och det känner nog många igen sig i; fjärilar i magen, ångest i magen osv. Många kan känna att de ”tar in” andra människor och deras känslor genom solar plexus. Det är därför ett chakra som ständigt jobbar. Om man känner att man behöver arbeta med sitt tålamod är det till solar plexus man ska vända sig. Att inte agera ut varje känsla utan visa tålmoda och lyssna inåt.
Den associerande körteln är bukspottskörteln som är viktig vid vår matsmältning, den producerar också hormonet insulin. Vid en obalans kan man känna avundsjuka och i värsta fall utveckla en matallergi.
Källa: Människokroppens subtila energisystem – Ken Lavendell
Bild: satorivision.com
sep 12, 2012
Vårt andra chakra är sakralchakrat, eller navelchakrat. Det är beläget strax under naveln, i vår bäckenbotten, och har den orange färgen. Här hittar vi vår moral och värderingar, maktfaktorer som sex och pengar. Det är även härifrån vi hämtar vår kreativitet. Med andra ord ett väldigt passionerat chakra. Och det förstår man också av att de associerande körtlarna är våra könsorgan (testiklar, prostata och äggstockar). Som alltid ska vi eftersträva balans i livet. När detta chakra är i obalans kan vi få problem med våra fortplantningsorgan ( t ex candida/svamp), blodcirkulationen kan försämras, hudproblem kan uppstå och sexlusten kan påverkas negativt (för stor/utebliven).
Ett sätt att balansera upp sakralchakrat är att göra en enkel andningsövning; Sätt dig i skräddarställning med rak rygg. Fokusera på din andning och chakrat. Gör en utandning där du andas ut all luft du har genom munnen. Andas sen långsamt genom nästan i sju sekunder. Håll andan. Andas ut genom munnen i sju sekunder. Börja om. Ungefär tio stycken cyklar brukar vara lagom.
Källa: Människokroppens subtila energisystem – Ken Lavendell
Bild: satorivision.com
sep 11, 2012
De närmsta dagarna kommer jag att berätta lite mer om våra sju största chakran och vad de innebär. Jag börjar med rotchakrat som är beläget nere vid svanskotan och fortsätter upp längs med ryggraden till det sjunde chakrat, kronchakrat, som sitter på toppen av huvudet.
Rotchakrat kallas även för baschakrat. Varje chakra representeras av en färg (även om vilken färg det är kan vara högst individuellt) och här är det rött. De associerade körtlarna är binjurarna som är till storlek väldigt små och sitter ovanför njurarna, men producerar närmre trettio olika hormoner, däribland adrenalin och kortisol. Besvär som kan uppstå vid obalans är aggression, depression och olika typer av allergier.
Tänk dig ett träd. Om rötterna är friska påverkar det hela trädet. Det är som alltid viktigt med en bra grund, även när det kommer till oss själva. Därför kan det vara bra att balansera sitt rotchakra om man behöver arbeta med sin självkontroll och -känsla. Rotchakrat är också här vi har våra tankar och känslor om familj, grupptillhörighet och relation till lag och ordning.
Källa: Människokroppens subtila energisystem – Ken Lavendell
Bild: satorivision.com
sep 10, 2012
Det blir allt vanligare att man pratar om chakran. Men vad är egentligen chakran? Och finns dem?
Ordet chakra betyder hjul eller cirkel på sanskrit. Och det är precis vad det är. Där olika meridianer (kanaler som löper under huden) i kroppen möts uppstår ett hjul. De finns överallt i kroppen, t ex varje fingerblomma, bakom ögonen, armbågsveck och fotsulor. De mer kända är de sju största som sitter i en rak linje längsmed ryggraden från rotchakrat till kronchakrat. Dessa chakran faller samman med där vi har nervplexor (center vilket ett stort antal nerver strålar ut ifrån) och endokrina körtlar (körtlar med hormonella funktioner).
Om vi har chakran eller inte går meningarna isär. Första gången vi vet att man nämner chakran är i Upanishaderna för ungefär 2600 år sen. I den indiska kulturen och läkekonsten (ayurveda) är de en självklarhet, likaså bland de indianska kulturerna. I västvärlden har vi varit mer skeptiska, och här har vi fått kännedom om dem först under de senaste hundra åren. Personligen är jag övertygad att de finns. Särskilt eftersom jag märker vilka fina resultat man kan få när man jobbar med att balansera upp dem.
Våra chakran behöver vara i balans för att vi ska må bra. Genom våra chakran tar vi in energi som sprids vidare i kroppen via meridianerna. Vi påverkas inte bara fysiskt av detta utan även emotionellt och mentalt, även känt som hormonutsöndringar.
Jag kommer framöver att beskriva varje chakra lite mer ingående.
Källa: Människokroppens subtila energisystem – Ken Lavendell
