
Här hittar du våra klasser, workshops och andra aktiviteter som är aktuella just nu. Saknar du något så skicka gärna in dina idéer och önskemål här.
Ankare Yinyoga mars 20

YOGA I ÅKERED – YINYOGA Måndagar kl 20:10
TID, PLATS & ANMÄLAN
Anmäla mailas till jenny@incorde.se
Vi har löpande klasser under hela året. Varje omgång är vanligtvis på 8 ggr och start sker två gånger per termin. För att vara säker på att inte missa en kursstart kan du prenumerera på vårt nyhetsbrev. Alla som gör det får förtur till kursstarterna. Anmälan för prenumeration på nyhetsbrev görs till jenny@incorde.se
Tid: Måndagar kl 20:10-21:10
Plats: Åkeredskyrkan Cinnobergatan 41, Västra Frölunda
Kursledare: Jenny Ekberg, incorde.se/kontakt/om-jenny/
Prisexempel: 1200 kr/8 ggr. Debitering sker via faktura
Ta med egen matta. Du blir inte svettig under de här klasserna så klä dig gärna lite varmare och mjukt. Det kan vara skönt att ta med ett par strumpor och en tröja. Vi tillhandahåller filtar och yogablock.

MASTERCLASS – Möt aktuell årstid enligt kinesisk medicin
Fem elementen är en stor del i den kinesiska medicinen. Enligt den har vi Fem olika element – Trä, Eld, Jord, Metall och Vatten. Varje årstid symboliserar av ett element och en grundkänsla. Löpande under året håller vi temaklasser inför stundande årstid. Klasserna är mellan 90-120 minuter. I de här klasserna praktiserar vi yinyoga och möter både våra kroppar och sinnen genom den kinesiska medicinen.
Vi inleder ofta med en Pranayma, andningsövning, för att sen gå över i yinyogapositioner. Klassen avslutas i Savasana med guidad avslappning som kommer att ta dig djupt. Det här tillfället vill du inte missa!
Tid: TBA
Pris: 250 kr. Debiteras via faktura.
Plats: Åkeredskyrkan Cinnobergatan 41
Anmälan mailas till jenny@incorde.se

MASTERCLASS SECOND SPRING – YOGA UNDER KLIMAKTERIET
Denna Yoga Masterclass som riktar sig mot kvinnor 35+ (alla är såklart välkomna oavsett ålder o kön). Fokus är förklimakteriet (startar vid ca 35) och klimakteriet (snittålder 51). Inleds med teori för att avsluta i yinpraktik då återhämtning är en nyckel under de här faserna i livet. Längd ca 120 min.
Den här kursen går även att boka för företag och privata grupper.
Tid: TBA
Pris: 350 kr. Debiteras via faktura.
Plats: Åkeredskyrkan Cinnobergatan 41
Anmälan mailas till jenny@incorde.se