På In Corde arbetar vi med ditt inre och yttre välmående genom yoga och meditation. Yogan är ett sätt att villkorslöst möta sig själv på mattan. Allt vi är med om i vårt liv lagras i vår kropp. Tänk på hur en doft du förknippar med ett härligt minne får dig att känna! Men vi lagrar också stress och motgångar i livet. När vi sträcker ut våra muskler och vår fascia börjar vi också släppa på allt negativt vi har lagrat i vår kropp. Och detta förändrar oss. Inte bara vår hållning blir stoltare, utan även vår insida. Att yoga är att möta livets svårigheter, och att låta dem passera.

YINYOGA KURSSTART SEPTEMBER

Yinyoga är en härlig form av yoga där vi arbetar med kroppens fascia istället för muskler. Fascia innebär senor, ligament, skelett och leder och är ett nätverk som spänner genom hela kroppen.

YOGARETREAT I HÖST

I höst kommer vi att ha en härlig yogaretreat längs med den halländska kusten. Vi kommer bjuda på bland annat vinyasa, yinyoga och ledd avslappning.

HATHAYOGA KURSSTART SEPTEMBER

I september startar vi vår efterlängtade hathayogakurs med dynamiskt fokus. Influenser hämtas från ashtangayoga och vinyasayoga. FULLBOKAD Reservlista finns

Blogg

Yoga on the beach

Så här i sommartider vill vi gärna ta yogan utomhus. Att göra solhälsningar med solen i ansiktet och låta vinden smeka oss under savasana. In Cordes Yoga on the beach kan dyka upp lite varstans men oftast blir det på den vackra Tylösandsstranden utanför Halmstad eller...

läs mer

Mindfulness på jobbet för kreativitetens skull

Varje tisdag håller vi en BE Mindful hos Business & Emotions. Tillsammans tar vi 15 minuter där jag håller i en meditation, guidad avslappning eller mjuka yogarörelser. En av veckans höjdpunkter! Klicka in på bilden nedan och läs mer för tips på mindfulness i...

läs mer

Du är en yogi!

De senaste veckorna har varit hektiska här på In Corde. Vi har dragit igång Yoga i Åkereds första kurs med 20 yoginis som svettas, andas, skrattar och töjer tillsammans. I måndags hade vi också ett lyckat specialtillfälle enbart för killar. Vi är överväldigade av att...

läs mer

In Corde på Spotify

Nu finns In Corde på Spotify! Vi älskar musik och tycker att det tillför mycket dels till våra klasser men också i vår vardag. Klicka här för att följa oss och ta del av våra listor.

läs mer

Kontakt

In Corde

Umbragången 14
421 63 Västra Frölunda

 

Telefon: 0706 - 19 00 07

E-post: info@incorde.se