På In Corde arbetar vi med ditt inre och yttre välmående genom yoga och meditation. Yogan är ett sätt att villkorslöst möta sig själv på mattan. Allt vi är med om i vårt liv lagras i vår kropp. Tänk på hur en doft du förknippar med ett härligt minne får dig att känna! Men vi lagrar också stress och motgångar i livet. När vi sträcker ut våra muskler och vår fascia börjar vi också släppa på allt negativt vi har lagrat i vår kropp. Och detta förändrar oss. Inte bara vår hållning blir stoltare, utan även vår insida. Att yoga är att möta livets svårigheter, och att låta dem passera.

YINYOGA KURSSTART JANUARI

Yinyoga är en härlig form av yoga där vi arbetar med kroppens fascia istället för muskler. Bra för dig som tränar mycket eller dig som behöver komma ner i varv.

 

HATHAYOGA KURSSTART JANUARI

I januari startar vi vår efterlängtade hathayogakurs med dynamiskt fokus i Åkered. Influenser hämtas från ashtangayoga och vinyasayoga.

YOGA FÖR ATLETER

Under våren kommer vi att starta en ny kurs med fokus på atleter i samarbetet med Crossfit Metalbox. Passar alla från vardagsjoggaren till eliten.

Blogg

Yoga för dig som tränar

Som många av er redan vet ligger yinyogan mig varmt om hjärtat. All yoga är bra men yinyoga är något vi alla verkligen behöver få en dos av i dagens samhälle. Hela dagarna pumpas de flesta av oss fulla med Yang (aktivitet) medan vi ofta är sämre på att tillåta oss Yin...

läs mer

Yoga on the beach

Så här i sommartider vill vi gärna ta yogan utomhus. Att göra solhälsningar med solen i ansiktet och låta vinden smeka oss under savasana. In Cordes Yoga on the beach kan dyka upp lite varstans men oftast blir det på den vackra Tylösandsstranden utanför Halmstad eller...

läs mer

Mindfulness på jobbet för kreativitetens skull

Varje tisdag håller vi en BE Mindful hos Business & Emotions. Tillsammans tar vi 15 minuter där jag håller i en meditation, guidad avslappning eller mjuka yogarörelser. En av veckans höjdpunkter! Klicka in på bilden nedan och läs mer för tips på mindfulness i...

läs mer

Du är en yogi!

De senaste veckorna har varit hektiska här på In Corde. Vi har dragit igång Yoga i Åkereds första kurs med 20 yoginis som svettas, andas, skrattar och töjer tillsammans. I måndags hade vi också ett lyckat specialtillfälle enbart för killar. Vi är överväldigade av att...

läs mer

Kontakt

In Corde

Umbragången 14
421 63 Västra Frölunda

 

Telefon: 0706 - 19 00 07

E-post: info@incorde.se