Gurkan är väl inte precis en av våra mest hyllade grönsaker nu när man mest ska äta superbär. Det sägs att den består av 90% vatten så då tänker man kanske att det inte finns så plats för så mycket nyttigheter.
För att vi och våra kroppar ska må bra behöver vi eftersträva balans. Ofta är våra kroppar för sura beroende av att den mat vi äter har ett lågt ph-värde; kött, fisk, ägg, ost, kost med mycket socker och så vidare. Lägg där till att stress också påverkar syrebalansen. För att nå balans behöver vi äta en mer basisk kost och det gör vi genom att äta mycket frukt och grönt. Och det är här gurkan kommer in i bilden! Gurkan är en av de grönsaker som är mest basisk. Så ät mer gurka, skär ner gurka i ditt vatten och känn hur bra du kommer att må!
Igår hade GP en artikel om detoxprodukternas effekt, eller frånvaro av effekt. Själv är jag skeptisk till de produkterna. Vill du rena kroppen så gör det med frukt, grönt och diverse fibrer. Vill du ge kroppen en extra skjuts så finns det en uppsjö av bra théer som rensar.
Du kan också koka persiljevatten. Koka upp ett par liter vatten och lägg i en knippe persilja. Låt det dra i 5-10 minuter. Ta bort persiljan, ställ in i kylskåp. När vattnet är svalt kan du dricka det. Drick ett glas morgon, middag och kväll. Du kommer märka effekt. Persiljevattnet är vätskedrivande och du kommer märka hur du släpper vätska. Med det kommer kroppen också rensa ut gifter.
Jag har tidigare skrivit om hur man ger HLR och använder en hjärtstartare. Så här i sommartider spenderar vi mycket tid vid och i hav och sjö. Och förhoppningsvis är kommer aldrig olyckan. Men tyvärr kan vi aldrig vara säkra på det.
Igår hade jag en helt underbar dag som verkligen fick mig att må bra.
Under dagen skulle jag ha ett möte med Arbetsförmedlingen för att diskutera In Cordes affärsplan och budget, och med det möjligheten till starta eget-bidrag. Mötet var så klart viktigt för mig och jag ville vara i balans. Så när jag vaknade vid halv åtta i sommarstugan i Frösakull drog jag på mig mina allra snabbaste skor (jag har provat ut dem på duktiga Löp & Sko i Linné och känner mig sjukt tuff med dem på) och gav mig ut på en intervallrunda. Efter att ha gjort ett mycket bättre resultat än ett par dagar innan sprang jag ner till stranden och tog ett dopp i det härliga vattnet. Så underbart!
Med den starten gick mötet så klart toppen. Resultatet blev att jag ska få gå en ekonomikurs efter sommaren och i mitten av september kan jag dra igång In Corde på riktigt. Jakten på lokal börjar nu på allvar!
En sådan dag ska ju så klart avslutas på topp. Så tillsammans med ett gäng härliga kvinnor åkte jag ut till lugna och fina Grötö för dryga två timmars meditation. Ett bra sätt att fylla på energin och komma i balans.
Sämre dagar kan man ha! Så när du känner att det snurrar alltför mycket. Gå ut i naturen, andas frisk luft och var med människor du känner dig trygg med och tycker om. Namaste!
Jag har tidigare skrivit om koppning. Ett effektivt sätt att arbeta med kroppens bindväv. Hos många, av olika anledningar, är bindväven fastväxt i muskler och skelett vilket den inte ska vara. Eller så bygger den för att skydda. Det är inte ovanligt att man har en bulle över kota C7, den kota i nedre nacken som ”sticker ut” mest. Och så ska det inte heller vara. Detta förhindrar cirkulationen i kroppen vilket kan leda till en mängd biverkningar.
Själv ”sitter jag fast” ordentligt i ländryggen och jag kan känna hur flödet i ryggen stoppas upp. Så för att lossa bindväven och öppna upp får jag nu behandling med koppor. Där det inte sitter fast och cirkulationen är fri känns det riktigt härligt. Men där det sitter fast kan det göra ont. Men blåmärken till följd… Efter två behandlingar (söndag och tisdag) ser jag så här tjusig ut:
Men det är bara att köra på. Om ett par behandlingar kommer det knappt kännas och jag kommer slippa blåmärkena. Och cirkulationen kommer få ordentlig fart. Ska bli härligt! Med det kommer slagg rensas ut och onödig väska som jag bär på släppa.
En underbar film från Frankrike som visar ett ”SPA-bad” för nyfödda barn upp till två månader. Fantastiskt att se vilken lugnande effekt det har på barnet. Jag hade gärna bytt plats med det.
I Sverige är det förbjudet enligt lag att behandla barn under 8 år med komplementär medicin. Sverige är ensam med detta i Europa och ett av tre länder i världen som förbjuder behandling av barn. De andra två är Cuba och Nordkorea. Bara det säger mycket tycker jag. I andra länder är det också mycket vanligare att skolmedicinen och komplementär medicinen samarbetar för att få patienterna att må så bra de kan. Många barn har idag mycket stress i sig, och min tro är att precis som vuxna skulle de må mycket bättre och komma ner i lugnet av t ex massage.
Läs gärna mer på Hela Barn som arbetar för att vi i Sverige också ska kunna få ge behandling till barn. Det man kan göra som förälder i Sverige är att själv lära sig spädbarnsmassage och ge sitt barn.
