Joint Relief Oil från Purity Herbs är en superbra olja när det kommer till att lindra smärtsamma ledproblem. Den innehåller naturligt smärtstillande örter och hela produkten är självklart ekologisk.
Ett omfattande forskningsarbete ligger bakom, bl a i samarbete med personer som lider av smärtsamma ledproblem. Oljan kan användas så ofta man önskar. Jag använder den i behandling. När oljan har verkat en liten stund kan jag massera personer som det tidigare knappt gick att röra vid.
Oljan passar dig med t ex ledvärk, fibromyalgi och ms. Kombinera gärna med Hajkrämen för riktigt bra resultat.
Inspirerad av all härlig julskyltning som börjar dyka upp i skyltfönster runt om har jag börjat fundera på julklappar till nära och kära. Och i samband med det har också In Cordes presentkort levererats rykande färska från tryckeriet. Så varför inte ge någon du tycker om en härlig stund här på In Corde. För att köpa ett kom förbi mig på Stora Nygatan 13 eller kontakta mig via mail eller telefon så ordnar vi det.
Oavsett vad för typ av behandling man får ska man vara försiktig med träning efteråt. Kroppen har fullt upp med att ta till sig behandlingen så träning kan göra mer skada än nytta. En behandling jobbar i kroppen i upp till tre dygn efteråt. Vissa märker det mer och vissa mindre. Har du till exempel fått bindvävsmassage kan du vara lite yr och illamående, efter en klassisk massage har många en skön trötthet i kroppen (precis som efter ett träningspass) och kissar mer och under kinesiologi kan det komma upp känslor till ytan vilket gör att man ofta känner sig lugn och tillfreds efteråt.
Min rekommendation är att samma dag som du har fått behandling vilar du från all träning. Om du till exempel springer mycket och har fått massage av benen så kommer du dagen efter märka att du ”tar slut” mycket fortare än normalt. Så då passar det bättre med en härlig promenad eller en jogg i lugnt tempo.
Viktigast av allt är att känna och lyssna på kroppen. Om du känner dagen efter behandling att du inte klarar vad du normalt brukar prestera, förstå då att din kropp har fullt upp. Om du däremot känner dig som vanligt, kanske till och med har mer energi, så är det bara att köra på. Och det här gäller ju så klart inte bara i samband med att du har fått behandling utan det är viktigt att ha med sig varje dag.
Jag har tidigare skrivit om koppning. Ett effektivt sätt att arbeta med kroppens bindväv. Hos många, av olika anledningar, är bindväven fastväxt i muskler och skelett vilket den inte ska vara. Eller så bygger den för att skydda. Det är inte ovanligt att man har en bulle över kota C7, den kota i nedre nacken som ”sticker ut” mest. Och så ska det inte heller vara. Detta förhindrar cirkulationen i kroppen vilket kan leda till en mängd biverkningar.
Själv ”sitter jag fast” ordentligt i ländryggen och jag kan känna hur flödet i ryggen stoppas upp. Så för att lossa bindväven och öppna upp får jag nu behandling med koppor. Där det inte sitter fast och cirkulationen är fri känns det riktigt härligt. Men där det sitter fast kan det göra ont. Men blåmärken till följd… Efter två behandlingar (söndag och tisdag) ser jag så här tjusig ut:
Men det är bara att köra på. Om ett par behandlingar kommer det knappt kännas och jag kommer slippa blåmärkena. Och cirkulationen kommer få ordentlig fart. Ska bli härligt! Med det kommer slagg rensas ut och onödig väska som jag bär på släppa.
Nu har jag äntligen skaffat härliga (?) koppor! Koppning sägs härstamma från Kina där man inom kinesisk läkekonst använder glaskoppor som man värmer luften i och sedan snabbt sätter på huden. Det skapas då ett undertryck som gör att bindväven påverkas, cirkulationen ökar och det blir lättar för kroppen att transportera ut slaggprodukter. En modernare version, med samma funktion, är de gummikoppor som jag har skaffat mig.
Många förknippar både koppning och bindvävsmassage med smärta. Och självklart kan det göra rejält ont på de ställen där bindväven har växt fast. I vissa fall kan man också få lite blåmärken. Men ofta släpper smärtan efter en eller ett par behandlingar vilket är ett tecken på att cirkulationen börjar komma igång.
Koppning är ett bra komplement till en vanlig bindvävsmassage eller svensk klassisk massage då det så effektivt drar igång cirkulationen och på ett snabbt sätt gör musklerna mjukare och mer följsamma. 10 minuters koppning motsvarar ungefär 30 min klassisk massage. Det används också för att minska celluliter på t ex ben och rumpa. Och det finns ”mini-koppor” som man använder i ansiktet för att få bukt med rynkor. Rynkor som är ett resultat av spänningar i ansiktet.
En underbar film från Frankrike som visar ett ”SPA-bad” för nyfödda barn upp till två månader. Fantastiskt att se vilken lugnande effekt det har på barnet. Jag hade gärna bytt plats med det.
I Sverige är det förbjudet enligt lag att behandla barn under 8 år med komplementär medicin. Sverige är ensam med detta i Europa och ett av tre länder i världen som förbjuder behandling av barn. De andra två är Cuba och Nordkorea. Bara det säger mycket tycker jag. I andra länder är det också mycket vanligare att skolmedicinen och komplementär medicinen samarbetar för att få patienterna att må så bra de kan. Många barn har idag mycket stress i sig, och min tro är att precis som vuxna skulle de må mycket bättre och komma ner i lugnet av t ex massage.
Läs gärna mer på Hela Barn som arbetar för att vi i Sverige också ska kunna få ge behandling till barn. Det man kan göra som förälder i Sverige är att själv lära sig spädbarnsmassage och ge sitt barn.
