En riktigt bra TED-talk med munken David Steindl-Rast. Han pratar om att vi alla vill vara lyckliga. Men för att bli riktigt lycklig krävs det inte bara att vi tänker positiva tankar, riktig lycka anser David kommer från att vara tacksam.
Det här är en riktigt välinvesterad kvart!
”Egot är naturligtvis inte den du egentligen är. Egot är din självbild, din sociala mask, det är den roll du spelar. Din sociala mask lever på att bli omtyckt av andra. Den vill styra och lever på att ha makt, för egot lever i ständig rädsla för att inte duga.”
Deepak Chopra
Här kommer ett härligt filmtips till fredagsmyset. Filmen heter A Peaceful Warrior och är en sann historia om Dan Millman som är en lovande gymnast med siktet inställt på OS. När Dan är med om en MC-olycka raseras hans drömmar. Då möter han oväntat Socrates, spelad av Nick Nolte, som kommer att spela en stor roll i Dans väg tillbaka.
Ibland, eller ganska ofta, så är det vårt ego som styr våra tankar och handlingar. Freud får ganska mycket skit nu för tiden. Många av oss, däribland jag själv, tänker mest på fallossymboler när vi hör hans namn. Men jag tycker att han beskriver vårt ego på ett bra sätt:
Det är inget fel med att ha ett ego. Men tänk att du är en bil; det är då är själen som ska köra och ditt ego ska sitta i baksätet.
Find a job you like and you never have to work a day in your life.
– Sokrates
Här nedan beskriver hon på ett väldigt bra och tydligt sätt vad NLP innebär och hur hon jobbar med det. Vill du veta mer om Anna eller komma i kontakt med henne besök hennes hemsida soulmind.se eller maila henne på kontakt@soulmind.se/0709-695733
Neuro står för våra sinnen, hur vi använder dem när vi tolkar och bearbetar information.
Lingvistisk står för språket, hur vi uttrycker oss och hur olika språkmönster påverkar oss.
Programmering handlar om våra tanke- och beteendemönster, mönster som kan förändras.
Grunderna i NLP består alltså av hur vi tolkar och bearbetar information, hur vi uttrycker oss samt hur invanda tanke- och beteendemönster påverkar vårt beteende.
NLP hjälper oss att åstadkomma önskvärda förändringar genom att vi blir medvetna om varför vi gör saker på ett visst sätt, vad vi gör, hur vi gör och vilken effekt det har på oss själva och vår omgivning. När vi vet det kan vi välja andra sätt för att på så vis skapa de resultat vi vill ha.
Hur kan NLP göra mig till en bättre förälder/pedagog?
Med NLP får du lära dig hur du bygger förtroende som varar över tid, hur du läser andra människor och blir bättre på att möta och kommunicera med andra. Du får träning i att bygga på det som fungerar samt i att ge konstruktiv och uppbyggande feedback. Vi ägnar mycket tid åt träning av att hantera det egna tillståndet. Förmågan att kontrollera sitt eget tillstånd är kärnan i framgångsrik kommunikation. På SoulMind får du även träning i att ställa öppna och klargörande frågor som coachar barnet att utvecklas både socialt och emotionellt. Många som går NLP utbildningar för att bli bättre ledare och chefer på jobbet häpnar över vilken stor användning de får av utbildningen på hemmaplan!
Historik
För att åstadkomma förändring finns inom NLP en samling modeller och tekniker som alla syftar till att åstadkomma önskade resultat. Begreppet NLP grundades 1972 av Richard Bandler (psykolog) och John Grinder (lingvist). De studerade framgångsrika personer för att komma fram till hur vi människor fungerar och beter oss – framförallt i kommunikation och i samspel med andra. Resultatet blev en samling modeller och tekniker som den som önskar kan ta efter och ”modellera”.
Modellera för framgång
Fler och fler lär sig nu att medvetet modellera framgångsrika förebilder. Modellering innebär att du studerar hur andra människor gör. Därefter gör du som de, tar efter deras framgångsmönster, och får på så vis andra resultat än de du vanligtvis får. Precis som när små barn lär sig att gå, prata och äta själva. Många av oss använder redan NLP-tekniker omedvetet; de är ju ”tagna ur verkligheten”. Ju fler förändringsmodeller du kan, desto fler möjligheter har du att hitta det bäst fungerande verktyget för ett visst sammanhang. Med hjälp av NLP kan du skapa det du önskar åstadkomma hos dig själv.
Förhållningssätt
NLP är också ett förhållningssätt som bygger på ett antal grundantaganden. Dessa kan med fördel integreras och ”levas” för att underlätta den personliga utvecklingen liksom förmågan att främja utveckling hos andra. Det gäller inte minst dig som är förälder och pedagog! Men även för alla som på olika sätt är ledare, chefer, utbildare, föreläsare, coacher, eller pedagoger.
NLP’s grundantaganden
Kartan är inte verkligheten
Vi har alla resurser vi behöver
Det finns inga misslyckanden bara feedback
Om det du gör inte fungerar, gör något annat
Du har ansvar för dina tankar och ditt tillstånd och därför även för dina resultat
Innebörden av din kommunikation är den respons du får
Du kan inte ”inte kommunicera”
Kropp och sinne är ett system
Alla beteenden har en för den personen positiv intention
Att modellera framgång leder till mästerskap
Att ha ett val är bättre än att inte ha ett val
In Corde
Umbragången 14
421 63 Västra Frölunda
Telefon: 0706 - 19 00 07
E-post: info@incorde.se