Utbildningen bjuder på många timmars plugg. Men ännu fler timmar vid bänken. Nyckeln till att bli en duktig terapeut är att träna, träna, träna. Och sen träna lite till. Det är inte alltid helt enkelt att få tid och övningsobjekt att räcka till. Därför är jag väldigt glad och tacksam över att jag har fått en helt grym praktikplats! Under våren kommer jag att vara ungefär en dag i veckan på Gaisgården där jag har fått möjlighet att praktisera på GAIS A-lag. Det är en ynnest att få en sådan chans och jag vet att det kommer hjälpa mig att lägga en fin grund som terapeut. Det här är killar med stora och hårda muskler. De känner sina kroppar väl, det är ju deras arbetsredskap, och är vana vid att få kraftig massage. Vilket ställer höga krav på mig som terapeut, och ger mig en ordentlig sporre att vilja lära mig ännu mera.
Sen är det ett rasande tempo! Jag fick göra åtta behandlingar på en förmiddag. För att du ska ha något att jämföra med bör man inte ligga över fyra, fem behandlingar per dag. Det var ett tungt jobb vilket gjorde det ännu tydligare för mig hur viktigt det är med min ergonomi, att jag arbetar med hela kroppen och håller fokus. Det var inte bara påfrestande fysiskt (träningsvärken dagen efter gick inte att missa…) utan även psykiskt. Det är lätt att ge bort lite av sig själv i varje behandling vilket inte är hållbart i längden. När jag kom hem på eftermiddagen somnade, något jag sällan gör. Helt slut, och väldigt glad! På fredag är det dags igen. Längtar. Välkommen till verkligheten!
Att gå i skolan innebär en massa timmar med näsan i en bok men också mycket behandling. Det är trots allt en praktisk utbildning jag går och då blir det mycket både av att ge och få behandling. Så vi i klassen blir helt enkelt överbehandlade vilket kan resultera i väldigt olika reaktioner.
På bindväven förra veckan, bindväv ska fås i max 30 minuter, fick vi närmre 1, 5 timmes behandling. Vissa klarade det fint medan jag blev väldigt påverkad genom att gå ner i en djup trötthetssvacka och vara lite allmänt groggy. När jag behandlar i kinesiologin tar jag ofta in det känslomässiga hos den som ligger på bänken och det kan visa sig som illamående och yrsel. Ibland som ett leende på mina läppar. Att få en kinesiologisk behandling ger mig ofta ett härligt lugn och kan ge mig mycket energi. Så med andra ord vet jag aldrig riktigt hur jag kommer att må efter en dag i skolan.
Idag har jag fått massage av händer, armar, bröst och ansikte. Det gjorde mig först lite trött men nu känner jag mig härligt lugn och avslappnad. Min sambo kommer att få samma behandling ikväll så det ska bli spännande att se om han reagerar på samma sätt. För vi är ju alla olika och reagerar alla helt individuellt på behandlingarna. Och det är det som är så roligt, att alla människor och alla kroppar reagerar på sitt helt egna vis.
Jag håller också på att upptäcka en härlig kroppskännedom. Eftersom jag har tränat mycket ashtanga yoga har jag tyckt att jag har haft en god kroppskännedom. Men den senaste månaden har jag insett att det finns mycket kvar att känna. Till exempel har jag allt som oftast omedvetet spänt sätesmuskulaturen, och genom att bli medveten om det har jag börjat slappna av. Jag har haft värk i en fot som ibland har kommit på natten och krampat så att jag har vaknat. Värken är borta och det tror jag har att göra med dels sätesmuskulaturen men också att jag har kommit ner i varv på ett sätt som jag inte har tillåtit mig själv på flera år. Och om jag kan må så här bra på mindre än 2 månader ska det bli spännande att känna hur det kommer att bli fram till sommaren!
Jag har tränat ashtanga yoga till och från sen 2005. Just nu är den påkopplad i från-läge. Men när jag ser Briohny Smyth utföra den här yogan på morgonen blir jag mer än inspirerad att komma igång igen. Luta dig tillbaks och njut av detta vackra.
Jag är nog inte ensam om att ha en spikmatta liggandes i något hörn hemma. I mitt fall uppe på garderoben. Det är inte det att jag inte gillar den, bara det att jag har glömt bort den stackaren. När jag väl använde den gjorde den verkligen sitt jobb.
I skolan har vi jobbat mycket med fötterna den sista tiden och pratat om hur vi t ex genom fotmassage påverkar hela kroppen. I fötterna finns alla kroppsdelar och organ representerade i form av nervändar. När vi masserar fötterna, springer barfota på grus på sommaren eller går till en zonterapeut tar vi alltså hand om hela kroppen. Och det är här spikmattan kommer in! Efter tips av en klasskamrat ligger min spikmatta numera på badrumsgolvet. Inte för att skrämma slag på eventuella gäster utan här står jag när jag borstar tänderna. Slår två flugor i en smäll. Det gör olidligt ont i början men när det släpper är det väldigt skönt. Så detta får bli dagens tips! Enklare än så kan det knappast bli att ta hand om kroppen och ge den en ordentlig genomkörare.
Anatomitenta nummer tre närmar sig med stormsteg. Jag hinner knappt pusta ut från en tenta när nästa är på gång. Så nu är det fullt fokus på skelettet, alla leder och benens muskler. Allt i skolan har verkligen varit superkul, tills nu! Plugga på våra leder tillhör inte min favoritsysselsättning och av någon anledning distraheras jag alltför enkelt av facebook, min sambo och att skriva ett inlägg här samt mindre spännande saker som att plocka ur diskmaskinen och kolla in veckans väder. Nåja, tills på tisdag ska jag nog lyckas reda ut allt från articulatio intervertebrale och specifika leder i ryggraden till quadriceps femoris muskelbukar.
Idag har vi haft underbar kinesiologi i skolan. Det är något helt annat än massagen som är väldigt handfast och lätt att ta till sig. Kinesiologin arbetar inte bara på det fysiska planet utan även mentalt, emotionellt och andligt. Alltså både med vår kropp, våra tankar, våra känslor och vår själ. Och eftersom jag har en tro att allt hänger ihop passar det mig perfekt. Sen är det väldigt spännande att få lära sig en massa punkter och tips och tricks som hittills har varit väldigt mystiska för mig. Vart man kan massera för att till exempel lindra illamående, huvudvärk och smärta. Om man sätter en plåster över naveln så hjälper det mot åksjuka! Det ska även fungera på hundvalpar som tydligen blir åksjuka lätt, om ni testar det får ni gärna berätta för mig hur det gick.
Imorgon är det Alla hjärtans dag! Så tänk på att ge varandra extra mycket kärlek.
