Regina Brett, 90 år, delar med sig av vad livet lärt henne.

Kloka ord skrivna av Regina Brett, 90 år, från Cleveland, Ohio. Hon har skrivit ner 42 saker som livet har lärt henne. Väl värt att ta till sig av.

”To celebrate growing older, I once wrote the 42 lessons life taught me. It is the most requested column I’ve ever written.”

1. Life isn’t fair, but it’s still good.

2. When in doubt, just take the next small step.

3. Life is too short – enjoy it..

4. Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends and family will.

5. Pay off your credit cards every month.

6. You don’t have to win every argument. Stay true to yourself.

7. Cry with someone. It’s more healing than crying alone.

8. Save for retirement starting with your first pay check.

9. When it comes to chocolate, resistance is futile.

10. Make peace with your past so it won’t screw up the present.

11. It’s OK to let your children see you cry.

12. Don’t compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.

13. If a relationship has to be a secret, you shouldn’t be in it…

14 Take a deep breath. It calms the mind.

15. Get rid of anything that isn’t useful. Clutter weighs you down in many ways.

16. Whatever doesn’t kill you really does make you stronger.

17. It’s never too late to be happy. But it’s all up to you and no one else.

18. When it comes to going after what you love in life, don’t take no for an answer.

19. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don’t save it for a special occasion. Today is special.

20. Over prepare, then go with the flow.

21. Be eccentric now. Don’t wait for old age to wear purple.

22. The most important sex organ is the brain.

23. No one is in charge of your happiness but you.

24. Frame every so-called disaster with these words ’In five years, will this matter?’

25. Always choose life.

26. Forgive but don’t forget.

27. What other people think of you is none of your business.

28. Time heals almost everything. Give time time.

29. However good or bad a situation is, it will change.

30. Don’t take yourself so seriously. No one else does..

31. Believe in miracles.

32. Don’t audit life. Show up and make the most of it now.

33. Growing old beats the alternative — dying young.

34. Your children get only one childhood.

35. All that truly matters in the end is that you loved.

36. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.

37. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else’s, we’d grab ours back.

38. Envy is a waste of time. Accept what you already have not what you need.

39. The best is yet to come…

40. No matter how you feel, get up, dress up and show up.

41. Yield.

42. Life isn’t tied with a bow, but it’s still a gift.

Regina är inte samma kvinna som underbara dansande damen i klippet.

Underbar ringblomsolja från Purity Herbs.

Som enda återförsäljare i Göteborg säljer In Corde Purity Herbs produkter. Purity Herbs är ett isländskt märke. Produkterna är ekologiska och väldigt milda. Till skillnad från många andra ekologiska produkter som görs i fabrik görs dessa på plats för hand.

Ringblomsoljan (Calendula Oil) är en av mina favoriter som jag nästan alltid använder i mina behandlingar. Det är en olja som passar bra för torr hud, den vi svenskar känner till så väl med tanke på våra kalla vintrar. Den verkar också positivt för personer med psoriasis. Den håller en solskyddsfaktor som minst 2 och passar bra att använda på sommaren då den fördjupar och förlänger solbrännan.

PurityHerbs_CalendulaOil

Oljan verkar väldigt bra på gravida kvinnor som vill förhindra uppkomsten av stretchmarks. Använd morgon och kväll samt efter bad eller dusch.

gravid

Ringblomsoljan kostar 379 kr inkl moms.

Vi har ett urval av produkter hemma men kan beställa hem om några speciella önskas.

Vad skulle du göra om pengar inte spelade någon roll?

Underbart klipp. Unna dig 3 minuters paus och titta på det. Och fundera sen vilken plats du vill vara på i livet. Kanske lever du din dröm? Kanske ska du följa din dröm? Vad det än är du vill göra, stort som smått, så våga prova.

Härlig klassisk musik

Vi på In Corde delar med jämna mellanrum med av oss av all härlig musik som vi springer på och som ofta rullar i behandlingsrummet. Idag bjuds en klassisk lista som du prenumerera på här. Du behöver ha Spotify för att kunna lyssna på den.

Må så gott!

i-love-music

In Corde bjuder på musik

Idag är det Alla Hjärtansdag och det har nog inte passerat någon obemärkt. Allehanda media fylls med kärlek och det gillar ju vi så klart. Inte bara kärlek mellan två älskande utan mellan alla människor du möter idag.

På In Corde så älskar vi musik och har en eklektisk smak. Och självklart vill vi dela med oss. Med jämna mellanrum kommer det att dyka upp spellistor som du kan prenumerera på. Vad passar väl bättre än att börja med det en dag som denna?

Först ut är In Corde Relax, en lugn och skön lista som just nu går varm i behandlingsrummet. Du hittar den här. (OBS, kräver att du har programmet Spotify som du kan ladda ner här).

Och du har väl inte missat vårt Alla Hjärtansdag erbjudande, när du köper två presentkort får du 20% rabatt på dem båda. Hör av dig på info@ıncorde.se eller 0706-190007 så löser vi det.

Var rädda om varandra!

Skäm bort någon på Alla Hjärtansdag.

Imorgon är det Alla Hjärtansdag. En dag att uppmärksamma de du tycker om lite extra. Varför inte med ett presentkort hos In Corde? En halvkroppsmassage på 30 min kostar 350 kr och känner du dig extra generös kan du slå till på en helkroppsmassage på 60 min för 600 kr. Vid köp av två presentkort vid samma tillfälle får du 20% rabatt. Kanske ett till dig själv också?

20130213-171141.jpg

De här fina svanarna möttes jag och min kärlek av när vi var i Thailand i december <3

Färskt från tryckeriet!

Nu har In Cordes nya visitkort landat. Superfina!
Tack Kajsa Schedwin och Larssons Offset Tryck för hjälpen.

20130131-161506.jpg

Morgonstund har guld i mun – Tips på en skön start

Hur du börjar din morgon sätter tonen för hur hela din dag fortlöper. Här kommer tips inspirerade av Birkan Tore hur du kan säkra en positiv start på din dag!

1. Starta morgonen redan kvällen innan. Plocka undan, ta fram vad du ska ha på dig (kanske stryka skjortan om du som min sambo har som vana att göra det i sista sekund).

2. Sätt klockan i tid. Snooza i all ära, men när du inser att du har en kvart på dig och får stressa igenom dusch och frukost så känns morgonen mindre rolig. Ge dig själv en extra kvart istället.

3. Välkomna dagen med ett leende och var tacksam för ännu en härlig dag. Det kommer att höja må bra-hormonerna i din hjärna och sätta tonen för att hela dagen.

4. Läs något inspirerande och positivt som kontrast till morgontidningens ofta mörka rubriker. Själv börjar jag dagen med att läsa dagens datum i årsdagen boken Att öppna inre dörrar.

5. Ha intentionen att det blir en bra dag. Visualisera din dag och hur väl den faller ut.

6. Koppla upp dig. Och nu menar jag inte facebook utan andligt. De flesta av oss tror på någonting; kärleken, ett ljus, något större, en gud eller flera, änglar, universum, law of attraction eller vad man väljer att kalla det. Känn tillit i att du får hjälp.

7. Vatten är en fantastisk källa till rening. När du tar din morgondusch, känn hur eventuell stress och oro rinner av dig och ersättas av en skön känsla.

8. Rena dina chakran genom att låta ljus fylla hela dig. Du kommer att känna stor skillnad om du sluter dina ögon en kort stund och föreställer dig att hela du lyser. När dina chakran är i balans får du mer prana, något som alla yogis är bekanta med. Prana betyder livskraft och det vill man ju gärna ha mycket av.

9. Ät en god och hälsosam frukost. Gärna inom din första vakna halvtimme/timme.

10. Säg något positivt till dig själv, gärna högt och framför spegeln. Om du inte kommer på något så funkar ”Jag älskar dig!” alldeles utmärkt.

11. Rör på dig och din energi kommer att komma igång. Morgonyoga, en dans till favoritlåten eller en promenad till jobbet.

Birkan
Om du vill läsa mer om Birkan Tore kan du göra det här Ask Angels.

Kontakt

In Corde

Umbragången 14
421 63 Västra Frölunda