Att andas medvetet

Andas medvetet

11 000 gånger. Så många gånger kommer luften in och ut genom kroppen på en dag. Hur många av de andetagen är du medveten om? Ta för vana att medvetandegöra de vardagliga transportsträckorna med hjälp av din andning. Gör dem till något större. Bli medveten om din andning och låt den fylla både lungor och mage. Andas gärna genom näsan. När du väntar på att din espresso ska bli klar. När du står i kön i mataffären. Väntar på bussen. Borstar tänderna. Låser upp ytterdörren. Tömmer diskmaskinen. Fyller diskmaskinen. Andas. Gör det omedvetna medvetet.

Kan Arthur kan du

Har du någon gång gått in i en yogasal och känt att, jäklar jag kan inte stå på huvudet. Eller nå mina tår… Det har jag definitivt gjort. Personligen gör det ont i mitt hjärta att man ska behöva känna så, särskilt när yoga handlar om allt utom prestation. Det handlar om att hitta och vara i dig, i nuet. Och hur det nu än är så är det okej.

Arthur skadade sig efter alltför många fallskärmshopp inom det militära. Han kunde inte ta sig någonstans utan sina kryckor och hans läkare sa att det är bara att gilla läget. Jag gillar såna som inte gillar läget! Såna som Arthur. Se detta otroligt inspirerande klipp. Och om du sitter där på din yogamatta och inte når tårna, tänk på Arthur! Eller om du inte ens rullar ut din yogamatta, tänk på Arthur!

En munks förslag på vägen till lycka

 

En riktigt bra TED-talk med munken David Steindl-Rast. Han pratar om att vi alla vill vara lyckliga. Men för att bli riktigt lycklig krävs det inte bara att vi tänker positiva tankar, riktig lycka anser David kommer från att vara tacksam.

Det här är en riktigt välinvesterad kvart!

Hajkrämen som får bukt med dina hudproblem.

Purity Herbs Hajkärm är en fantastisk kräm som lämpar sig mycket väl vid olika hudproblem och ledbesvär. Man kan använda den över hela kroppen. Den innehåller hajleverolja som stimulerar skyddet av vita blodkroppar och stärker kroppens immunförsvar.  Den är dunder för att få bukt med psoriasis och eksem. Om du behöver en intensiv kur fungerar den väldigt bra tillsammans med Ringblomsoljan.

Finns för försäljning hos In Corde.

 

Hajkräm Purity Herbs

Bästa filmmusiklistan! Tycker vi.

Musikdelandet fortsätter! Jag har alltid varit stor på filmmusik. När jag var liten och spelade piano var det oundvikligt att inte mötas av den klassiska musiken. Och filmmusik är för mig den moderna klassiska musiken.

Lyssna, njut, prenumerera på In Corde Movie. Med lite lugnare filmmusik.

 

Mirakelkrämen som skrämmer bort allt vad rynkor heter.

In Cordes favorit och Purity Herbs absoluta topprodukt. En intensivt mjukgörande kräm för alla hudtyper som är mycket bra vid olika hudproblem t ex känslig hy, skrubbsår, lättare brännskada, solsveda, acne och liknande.

Den är perfekt att använda som ansiktskräm morgon och kväll. Vid regelbunden användning kan krämen ha positiva effekter på förtidigt åldrande av hyn.

 

Mirakelkrämen

Nu drar Heaven’s Event igång!

In Corde har ingått ett samarbete med SoulMind som vi kallar Heaven’s Event. Vi hjälper till att samordna föresäsningar, workshops o dyl inom personlig utveckling och andlighet. Så om du behöver hjälp med ditt event är du välkommen att höra av dig.

Vår webb är under uppbyggnad men alla våra event hittar du på vår facebooksida. Där hittar du bland annat en Angel Workshop med Sonya Hudson som vi håller i Göteborg i oktober.

 

Heaven's event

Vilken version!

Den version av Euphoria Loreen framförde tillsammans med Adolf Fredriks kör och Manillaskolan på melodifestivalen gick rakt in i mitt hjärta. Gåshud över hela kroppen och en tår i ögonvrån.

Kontakt

In Corde

Umbragången 14
421 63 Västra Frölunda

 

Telefon: 0706 - 19 00 07

E-post: info@incorde.se