En riktigt bra TED-talk med munken David Steindl-Rast. Han pratar om att vi alla vill vara lyckliga. Men för att bli riktigt lycklig krävs det inte bara att vi tänker positiva tankar, riktig lycka anser David kommer från att vara tacksam.
Det här är en riktigt välinvesterad kvart!
Vårt hjärtchakra sitter i höjd med hjärtat, fast längs med ryggraden. Det är här vi har vår tillit och tilltro till oss själva och vår omvärld. I dagens samhälle är det lätt att hela tiden agera utifrån vår logiska hjärna, och glömma av vad hjärtat säger. Ignorerar vi det för länge kan vi bli sjuka. Om man har några känslomässiga trauman är det i hjärtchakrat man läker dem. En obalans kan påverka andningen på olika sätt – luftrörsbesvär, lunginflammation och astma är några exempel.
Den associerande körteln är thymus, eller brässen som vi säger på svenska. Hos människor växer den fram till puberteten i storlek. Sen krymper den, varför vet man inte. Det finns dem som säger att om man håller sin thymus frisk kan man påverka åldrandet. Och det är klart, lever du i hjärtat så håller du dig nog bra mycket yngre, och lyckligare, än om du sätter dövörat till.
Hjärtchakrat har två färger, en yttre färg som är grön och en inre som är rosa.
Här finns både den villkorade och villkorslösa kärleken finns.
Källa: Människokroppens subtila energisystem – Ken Lavendell
Bild: satorivision.com
Alla ni som har varit på en yogaklass vet att de vanligtvis avslutas med att man sätter ihop handflatorna i höjd med hjärtat, blundar, bugar lätt med huvudet och säger ”Namaste”. Man kan också sätta ihop händerna framför pannan och sen föra ner dem framför hjärtat, vilket visar på än mer respekt. Men vad betyder egentligen namaste?
Förenklat kan man säga att gesten är en ödmjuk och respektfull hälsning direkt från hjärtat. Tron är att det inom oss alla finns ett gudomligt ljus inneslutet i vårt hjärtchakra. ”Nama” är sanskrit och betyder buga, ”as” betyder jag och ”te” betyder du. Så namaste betyder bokstavligen ”Jag bugar för dig”. På en mer filosofisk nivå kan man tolka det som ”Min själ bugar för din själ, precis som din själ bugar för min”. Och med det förenas de två själarna och blir ett; att vi alla är en liten del av något större.
Testa det här. När du möter en person som du upplever negativ. Tänk namaste tre gånger, med hjärtat, och se vad som händer. Du kommer att märka att personen ändrar sig.
In Corde
Umbragången 14
421 63 Västra Frölunda
Telefon: 0706 - 19 00 07
E-post: info@incorde.se