mar 14, 2012
Innan jag började skolan trodde jag att bindvävsmassage gjorde väldigt ont. Och att klienten skulle gå från mig med blåmärken. Så är inte alls fallet. När kroppen bygger för mycket bindväv stoppar det upp cirkulationen vilket självklart inte är bra. Bindvävsmassagen arbetar i underhuden med att få igång blodgenomströmningen och då sänks nervspänningen.
Bindvävsmassagen har en grundbehandling som fokuserar på bäckenet och ryggslutet. Denna börjar man alltid med. Det här görs för att öppna upp flödet, så att den process som sätts igång inte fastnar någonstans på vägen ut genom kroppen. Man kan säga att jag är en rörmokare för kroppen. Efter grundbehandlingen går man vidare till eventuellt problemområde.
Under själva behandlingen kan klienten känna en skrapande eller rispande känsla och få röda märken som vanligtvis släpper efter en stund. Efteråt är det vanligt att man kissar mycket, mår lite illa eller blir trött. Detta kan sitta i i upp till 48 timmar. Men värre än så är det inte. Jag rekommenderar verkligen alla att testa bindvävsmassage, särskilt om du har ett kroniskt problem du vill ha bukt med. Behandlingen kan vara extra gynnsam vid t ex tarmproblem, restless legs, reumatism och olika cirkulationsproblem.
mar 13, 2012
Utbildningen bjuder på många timmars plugg. Men ännu fler timmar vid bänken. Nyckeln till att bli en duktig terapeut är att träna, träna, träna. Och sen träna lite till. Det är inte alltid helt enkelt att få tid och övningsobjekt att räcka till. Därför är jag väldigt glad och tacksam över att jag har fått en helt grym praktikplats! Under våren kommer jag att vara ungefär en dag i veckan på Gaisgården där jag har fått möjlighet att praktisera på GAIS A-lag. Det är en ynnest att få en sådan chans och jag vet att det kommer hjälpa mig att lägga en fin grund som terapeut. Det här är killar med stora och hårda muskler. De känner sina kroppar väl, det är ju deras arbetsredskap, och är vana vid att få kraftig massage. Vilket ställer höga krav på mig som terapeut, och ger mig en ordentlig sporre att vilja lära mig ännu mera.
Sen är det ett rasande tempo! Jag fick göra åtta behandlingar på en förmiddag. För att du ska ha något att jämföra med bör man inte ligga över fyra, fem behandlingar per dag. Det var ett tungt jobb vilket gjorde det ännu tydligare för mig hur viktigt det är med min ergonomi, att jag arbetar med hela kroppen och håller fokus. Det var inte bara påfrestande fysiskt (träningsvärken dagen efter gick inte att missa…) utan även psykiskt. Det är lätt att ge bort lite av sig själv i varje behandling vilket inte är hållbart i längden. När jag kom hem på eftermiddagen somnade, något jag sällan gör. Helt slut, och väldigt glad! På fredag är det dags igen. Längtar. Välkommen till verkligheten!
mar 6, 2012
Att gå i skolan innebär en massa timmar med näsan i en bok men också mycket behandling. Det är trots allt en praktisk utbildning jag går och då blir det mycket både av att ge och få behandling. Så vi i klassen blir helt enkelt överbehandlade vilket kan resultera i väldigt olika reaktioner.
På bindväven förra veckan, bindväv ska fås i max 30 minuter, fick vi närmre 1, 5 timmes behandling. Vissa klarade det fint medan jag blev väldigt påverkad genom att gå ner i en djup trötthetssvacka och vara lite allmänt groggy. När jag behandlar i kinesiologin tar jag ofta in det känslomässiga hos den som ligger på bänken och det kan visa sig som illamående och yrsel. Ibland som ett leende på mina läppar. Att få en kinesiologisk behandling ger mig ofta ett härligt lugn och kan ge mig mycket energi. Så med andra ord vet jag aldrig riktigt hur jag kommer att må efter en dag i skolan.
Idag har jag fått massage av händer, armar, bröst och ansikte. Det gjorde mig först lite trött men nu känner jag mig härligt lugn och avslappnad. Min sambo kommer att få samma behandling ikväll så det ska bli spännande att se om han reagerar på samma sätt. För vi är ju alla olika och reagerar alla helt individuellt på behandlingarna. Och det är det som är så roligt, att alla människor och alla kroppar reagerar på sitt helt egna vis.
Jag håller också på att upptäcka en härlig kroppskännedom. Eftersom jag har tränat mycket ashtanga yoga har jag tyckt att jag har haft en god kroppskännedom. Men den senaste månaden har jag insett att det finns mycket kvar att känna. Till exempel har jag allt som oftast omedvetet spänt sätesmuskulaturen, och genom att bli medveten om det har jag börjat slappna av. Jag har haft värk i en fot som ibland har kommit på natten och krampat så att jag har vaknat. Värken är borta och det tror jag har att göra med dels sätesmuskulaturen men också att jag har kommit ner i varv på ett sätt som jag inte har tillåtit mig själv på flera år. Och om jag kan må så här bra på mindre än 2 månader ska det bli spännande att känna hur det kommer att bli fram till sommaren!
feb 28, 2012
Jag är nog inte ensam om att ha en spikmatta liggandes i något hörn hemma. I mitt fall uppe på garderoben. Det är inte det att jag inte gillar den, bara det att jag har glömt bort den stackaren. När jag väl använde den gjorde den verkligen sitt jobb.
I skolan har vi jobbat mycket med fötterna den sista tiden och pratat om hur vi t ex genom fotmassage påverkar hela kroppen. I fötterna finns alla kroppsdelar och organ representerade i form av nervändar. När vi masserar fötterna, springer barfota på grus på sommaren eller går till en zonterapeut tar vi alltså hand om hela kroppen. Och det är här spikmattan kommer in! Efter tips av en klasskamrat ligger min spikmatta numera på badrumsgolvet. Inte för att skrämma slag på eventuella gäster utan här står jag när jag borstar tänderna. Slår två flugor i en smäll. Det gör olidligt ont i början men när det släpper är det väldigt skönt. Så detta får bli dagens tips! Enklare än så kan det knappast bli att ta hand om kroppen och ge den en ordentlig genomkörare.
feb 22, 2012
Det som är så roligt med att läsa till friskvårdsterapeut är att jag får en förståelse för att allt hänger ihop. Vi läser flera olika behandlingstekniker som alla går in i varandra.
Det blev extra tydligt för mig idag när vi hade arbets- och idrottsskador på schemat. Det här ämnet är det som är mest åt sjukvårdshållet, syftet är främst att hitta skador och därefter komma fram till hur (och om) vi kan behandla. Rent konkret innebar det att vi hade en klient som var sne i hela sin vänstra sida. Tack vare kinesiologin kunde vi muskeltesta oss fram till att behandling av vänster vad och högra delen av bröstryggen är det som ger bäst resultat just i det här fallet. På samma sätt kunde vi även testa oss fram till vilken typ av behandling klienten ville ha. I det här fallet massage och faktiskt healing. Något vi inte läser i skolan men som en av mina klasskamrater är utbildad inom. Tack vare att vi hade tagit reda på var och hur vi skulle behandla kunde vi med en superkort behandling på 10 minuter se en markant skillnad. Vi blev alla fascinerade av hur effektiv kinesiologin kan vara. Vilket ger den effekten på mig att jag vill veta ännu mer! Och ser extra mycket fram emot måndag och tisdag som innebär kinesiologi för hela slanten.
feb 21, 2012
Så äntligen kom min bänk. Och med det känns det hela ännu mer på riktigt. Det gör hela skillnaden att massera och behandla på bänk, både för mig som terapeut och för klienten. Att massera på säng eller golv är bara jobbigt. Och när man har en bra bänk är det bara roligt.
Självklart var jag tvungen att inviga den direkt. Så sambon tvingades hem i tid från jobbet, inte för att han klagade så värst mycket över det, för att insvept i handdukar och filt få lägga sig på bänken. Och är det premiär så är det. Jag gick igenom hela kroppen vilket tog närmre en och en halv timme. Efteråt konstaterade han precis samma som vi i klassen; ryggmassage kan slänga sig i väggen! Att få kraftfull massage av rumpa och ben är helt fantastiskt. Dessutom har vi väldigt mycket spänningar där så en hel del problem i ländryggen kan släppa. Så nästa gång du ska unna dig en massage så be terapeuten gå loss på din rumpa och ben istället för rygg. Det är med andra ord inte bara för gravida och personer med ett jobb som kräver att man står mycket.
