I april var jag på HLR-utbildning. Trots att jag har gått två stycken sen tidigare har jag varit osäker på vad jag ska göra om något händer. Jag har tyckt att det verkat läskigt och tänkt att jag kan nog inte det där ordentligt. Tack vare en väldigt duktig instruktör är jag nu mycket tryggare vilket känns viktigt, och självklart. Det är busenkelt, jag tror att de flesta av oss kan HLR egentligen: Kontrollera om personen är vid medvetande och andas. Om inte: Larma. Gör trettio kompressioner följt av två inblåsningar och fortsätt så tills personen börjar andas alternativ hjälp kommer. Skitlätt. Det finns liksom inte så många scenarion att välja på. Antingen gör du inget och personen risker att dö. Eller så gör man sitt bästa och kan rädda ett liv.
Något som var nytt för mig är hur man använder defibrillator eller hjärtstartare. Jag hade en bild av de stora apparaterna från Grey’s Anathomy i huvudet. Men det är så mycket lättare än så. På många ställe runt om i landet finns det halvautomatiska hjärtstartare att tillgå. För att hitta dem snabbt går man in på Eniro och kartor. Där finns en knapp för hjärtstartare. Tryck på den och alla hjärtstartare nära dig kommer upp (exempel här). Den är superenkel att använda. Och något som var väldigt viktigt för mig att få höra – det går inte att göra fel. Behöver hjärtat inte startas så kommer maskinen inte heller ge el-chock. Man fäster två elektroder (lappar med sladdar) direkt på bröstet och följer sen de talande instruktionerna.
Risken för överlevnad minskar med 10 % varje minut. Helst ska man använda hjärtstartare inom 3 minuter.
Här är en sevärd film om hur man ger hjärt-lungräddning. Jag hoppas att du tar dig de tre minuterna det tar att se filmen.